2025年“萬物藏冬來無恙,仲冬始歲月成詩”。一月正值嚴冬,天氣寒冷,以流感為代表的呼吸道傳染病仍處于發(fā)病高峰。元旦、春節(jié)即將到來,伴隨著假期出行高峰的來臨,人員流動性加大,進一步增加了病毒傳播風險。
在此溫馨提示:科學佩戴口罩,保持勤洗手、咳嗽禮儀等良好衛(wèi)生習慣,盡可能降低呼吸道傳染病、諾如病毒感染性腹瀉、出血熱等傳染病患病風險。此外,應防范食源性疾病、非職業(yè)性一氧化碳中毒的發(fā)生。祝愿大家返鄉(xiāng)順利,旅途平安!
一、呼吸道傳染病
呼吸道傳染病是由病毒、細菌、支原體等多種病原體引起,主要通過呼吸道傳播的傳染性疾病。秋冬天氣寒冷,特別容易受到病原微生物的侵襲,引發(fā)呼吸道疾病。常見的呼吸道傳染病包括流行性感冒、新冠病毒感染、流行性腮腺炎、支原體肺炎等。不同的呼吸道傳染病臨床表現(xiàn)不完全相同,主要為發(fā)熱、咽痛、頭痛、咳嗽、咳痰、皮疹、乏力等。學校、托幼機構(gòu)、養(yǎng)老院等集體單位發(fā)生聚集性疫情的風險較大,需要重點關注。
健康提示:
(1)接種疫苗是預防各類呼吸道傳染病非常有效的防護手段,對有疫苗預防的傳染病如流行性感冒、新冠病毒感染、水痘等,建議兒童、老年人等易感人群應按相關接種要求及時并全程接種疫苗。
(2)注意個人衛(wèi)生,保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,飯前便后及接觸物品后要洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥;咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾遮掩口鼻,若雙手接觸了呼吸道分泌物應立即洗手,避免臟手接觸口、眼、鼻等。
(3)每天定時開窗通風多次,保持室內(nèi)空氣新鮮,注意環(huán)境衛(wèi)生清潔。
(4)流行高峰期應避免去人群密集場所,出入醫(yī)院、地鐵、公交、商場等公共場所要佩戴口罩。如出現(xiàn)相關癥狀應及時就醫(yī),并避免接觸他人,期間居家休息。
(5)學校及托幼機構(gòu)應著重防范呼吸道聚集性疫情發(fā)生,嚴格落實晨午檢、因病缺勤追蹤、病愈返校、疫情報告、消毒等各項防控措施,一旦出現(xiàn)聚集性疫情應及時上報疾控和教育部門。
二、諾如病毒感染性腹瀉
諾如病毒感染性腹瀉由諾如病毒感染引起,該病的發(fā)生與接觸被諾如病毒污染的水源、食物、物品等有關。臨床表現(xiàn)包括惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉,患者通常出現(xiàn)急性起病的水性腹瀉(非血性腹瀉)和嘔吐。兒童患者嘔吐普遍,成人患者腹瀉為多。目前尚無特效的抗病毒藥物,以對癥或支持治療為主,一般不需使用抗生素,預后良好。
健康提示:
(1)飯前、便后、加工食物前應使用洗手液(或肥皂)和流動水至少洗20秒;含酒精的消毒濕巾及免洗手消毒劑對諾如病毒無效,不能代替洗手。
(2)不飲用生水,蔬菜瓜果徹底洗凈,烹飪食物要煮熟,特別是牡蠣和其他貝類海鮮類食品更要煮熟煮透后食用。
(3)諾如病毒感染者患病期至病愈后3天內(nèi)應盡量居家隔離,期間盡量不與家人近距離接觸,分開食宿。
(4)保持室內(nèi)溫度適宜,定期開窗通風。對患者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品需要使用含氯制劑進行消毒。在清理受到嘔吐物污染的物品時,應戴塑膠手套和口罩,避免直接接觸污染物。
三、食源性疾病
食源性疾病指食品中致病因素進入人體引起的感染性、中毒性等疾病,包括食物中毒。臨床以惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀最為常見,且所有患者的臨床癥狀相似,發(fā)病時間相對集中。春節(jié)將至,走親訪友、家庭聚會、朋友聚餐活動增多,就餐及制作過年食品時,需注意食品衛(wèi)生,防范食品安全隱患。
健康提示:
(1)把好原料關:選擇正規(guī)超市和農(nóng)貿(mào)市場購買食物,要看清商標、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等。
(2)把好儲藏、加工關:購買新鮮的魚、肉、海鮮等食物,要盡快在低溫、通風的環(huán)境儲存食品,加工過程需保持食材和工具清潔,注意生熟分開、燒熟煮透。
(3)把好就餐關:節(jié)假日期間外出就餐應選擇衛(wèi)生條件較好的飯店或餐廳,按需點餐,節(jié)約糧食。注意飲食、飲水衛(wèi)生,不過量飲酒,聚餐時應提倡使用公勺公筷。春節(jié)期間減少食用隔夜飯菜,不吃腐敗變質(zhì)或不潔食品、不暴飲暴食。
(4)把好就醫(yī)關:要養(yǎng)成飯前便后洗手等良好個人衛(wèi)生習慣,一旦出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等疑似食物中毒癥狀,需及時去醫(yī)院就診治療,以免延誤病情。
四、腎綜合征出血熱
腎綜合征出血熱是由漢坦病毒引起的,以鼠類為主要傳染源的一種自然疫源性疾病。其傳播途徑主要是由于接觸宿主動物及其排泄物經(jīng)皮膚、消化道或呼吸道傳播,也可以螨媒傳播。臨床上以發(fā)熱、低血壓休克、充血出血和腎損傷為主要表現(xiàn)。潛伏期4~46天,一般為7~14天,以2周多見。發(fā)病早期常表現(xiàn)“三紅三痛”-“三紅”:臉紅、脖紅、前胸紅,貌似醉酒;“三痛”:頭痛、腰痛、眼眶痛。一年四季均可發(fā)病,每年有兩個發(fā)病高峰,4~6月(或5~7月)出現(xiàn)一個小高峰,稱為春峰,在10月~次年1月會出現(xiàn)一個大高峰,稱為秋冬峰。
健康提示:
(1)加強個人防護,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。流行高峰期盡量不去野外老鼠有可能生存的地方游玩,不在野外荒草地上坐臥、露營。
(2)做好食品衛(wèi)生,防止老鼠排泄物污染食品;不在不衛(wèi)生的小飯館就餐;不吃生冷特別是容易被老鼠污染的食物、水和飲料等。住宅、辦公室不要裸露擺放正在食用的食物,以免招引老鼠。
(3)野外工作人員盡量穿長褲長衫、不露腳趾的戶外鞋,以防被鼠類咬傷,同時要避免皮膚粘膜破損,如有破損,應用碘酒消毒處理。
(4)接種疫苗是預防腎綜合征出血熱的有效措施,高發(fā)地區(qū)16-60歲的適齡人群,尤其是接近60歲的農(nóng)民和剛滿16歲的學生,應積極主動接種疫苗。
(5)出血熱發(fā)病急、進展快,一旦出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉酸痛、皮膚出血點等癥狀應及時到就近醫(yī)院就診,避免病情延誤。
五、非職業(yè)性一氧化碳中毒
非職業(yè)性一氧化碳中毒有明顯的季節(jié)性,高發(fā)季節(jié)為冬春季,與我國燃煤取暖季節(jié)基本一致。每年10月中旬到次年3月份為非職業(yè)性一氧化碳中毒的高發(fā)期,主要發(fā)生場所為家庭,包括使用煤爐、炭火取暖或烹飪,不當使用燃氣熱水器等是重要的中毒原因,需提高公眾自我防護能力,增強自我保護意識,改變?nèi)粘I钪胁划斝袨椤?/span>
健康提示:
(1)室內(nèi)使用煤爐、炭火等取暖設備時,煤炭要燒盡,不要悶蓋;正確安裝設備,定期檢查爐具,保持煙筒、風斗暢通;要經(jīng)常開窗通風換氣,保持室內(nèi)空氣新鮮。
(2)需選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的、質(zhì)量合格的燃氣、煤氣熱水器;定期進行檢修,如發(fā)現(xiàn)有破損、銹蝕、漏氣等問題時應及時更換;避免洗浴時間過長,在洗浴時保持一小扇窗戶通風。
(3)停車時不要緊閉車門車窗長時間使用暖氣。
(4)家中安裝一氧化碳探測器,定期檢查維護,以確保探測器正常運行。
(5)如發(fā)現(xiàn)可疑患者,應迅速將患者移離中毒現(xiàn)場至通風處,松開衣領,注意保暖,密切觀察意識狀態(tài),同時叫救護車,及時送往醫(yī)院搶救。